Şimdi okuyorum: Yazın Grip Olunur mu?
-
01
Yazın Grip Olunur mu?
“Bu sıcakta da hasta mı oldun?” cümlesini yaz aylarında mutlaka duymuşsunuzdur. Çoğu insan grip ve benzeri hastalıkların sadece kışın ortaya çıktığını düşünür. Oysa yaz aylarında da üst solunum yolu enfeksiyonları oldukça sık görülür.
Peki yazın neden hasta oluruz?
Aslında bunun tek bir sebebi yok. Yaz aylarında aşırı sıcaklardan bunalan insanlar serinlemek için klimalı ortamlarda uzun süre vakit geçiriyor. Evler, iş yerleri, AVM’ler, toplu taşıma araçları derken günün büyük kısmı ani sıcaklık değişimleri içinde geçiyor. Dışarıda 40 derece sıcağa maruz kalıp birkaç dakika sonra buz gibi bir ortama girmek vücudu ciddi anlamda yorabiliyor.
Özellikle bakımı düzenli yapılmayan klima ve havalandırma sistemleri bazı mikroorganizmaların çoğalmasına uygun ortam oluşturabiliyor. Bunun yanında yaz aylarında kalabalık tatil bölgeleri, ortak kullanım alanları, hijyen koşulları yeterli olmayan havuzlar ve yoğun insan teması da enfeksiyon riskini artırabiliyor.
Yaz gribi denilen durumun büyük kısmı aslında virüs kaynaklı üst solunum yolu enfeksiyonlarından oluşuyor. Burun akıntısı, halsizlik, boğaz ağrısı, öksürük, kas ağrısı ve hafif ateş gibi belirtiler görülebiliyor. Bazı kişiler bunu basit bir kırgınlık gibi geçirirken bazı kişiler günlerce kendini toparlayamıyor.
Bir de işin bağışıklık tarafı var tabii. Yazın yeterince su içmemek, düzensiz uyumak, uzun süre güneş altında kalmak ve vücudu aşırı yormak bağışıklık sistemini zayıflatabiliyor. Özellikle tatilde “nasıl olsa dinleniyorum” diye düşünüp uyku düzenini tamamen bozmak bile bazen hastalık için yeterli olabiliyor.
Aslında yaz aylarında dikkat edilmesi gereken şeyler çok basit. Klimanın derecesini gereğinden fazla düşürmemek, uzun süre buz gibi ortamlarda kalmamak, bol sıvı tüketmek, hijyen konusunda dikkatli olmak ve vücudu çok yormamak çoğu zaman büyük fark oluşturuyor.
Özellikle Adana gibi sıcaklığın gerçekten bunaltıcı seviyelere ulaştığı şehirlerde insanlar doğal olarak klimaya daha fazla yöneliyor. Gün içinde sürekli sıcak-soğuk geçişine maruz kalmak da vücudu ister istemez etkiliyor. Dışarıdaki kavurucu sıcaktan çıkıp kapalı ve soğuk bir ortama girmek bazen insanı birkaç gün içinde halsiz bırakabiliyor.
Kısacası “Yazın grip olunmaz” düşüncesi çok doğru değil. Mevsim ne olursa olsun bağışıklık sistemimizi korumadığımızda hastalanabiliyoruz. Yaz aylarında alınacak küçük önlemler ise hem daha sağlıklı hem daha konforlu bir yaz geçirilmesine yardımcı oluyor.
